আপনার প্রিয় কাউকে ছেড়ে যাওয়ার 5 স্বাস্থ্যকর উপায়

ভালোবাসার গভীরতায়ও কি সম্পর্ক ভাঙা? এটি অকল্পনীয় বলে মনে হয় তবে কখনও কখনও বেদনাদায়ক তবে প্রয়োজনীয় সিদ্ধান্তে পরিণত হয়। আপনার প্রিয় কাউকে ছেড়ে যাওয়া এমন একটি কাজ যা অস্বাভাবিক কিছু হিসাবে অভিজ্ঞ। এটি যৌক্তিক সিদ্ধান্ত বলে মনে হয় না।


ভালোবাসার গভীরতায়ও কি সম্পর্ক ভাঙা? এটি অকল্পনীয় বলে মনে হয় তবে কখনও কখনও বেদনাদায়ক তবে প্রয়োজনীয় সিদ্ধান্তে পরিণত হয়।



আপনার প্রিয় কাউকে ছেড়ে যাওয়া এমন একটি কাজ যা অস্বাভাবিক কিছু হিসাবে অভিজ্ঞ। এটি যৌক্তিক সিদ্ধান্ত বলে মনে হয় না। এটি ঝরঝরে নয় এবং আমাদের বিশ্বের দৃষ্টিভঙ্গির সাথে সামঞ্জস্যপূর্ণ নয়, এটি কোনও তাত্পর্যপূর্ণ নয়। আপনি যদি কাউকে ভালোবাসেন, আপনি ঠিক তার সাথে থাকতে চান? সুতরাং আপনি যদি ভাবা হয় যে আপনি যদি অনুমিতভাবে করতে চান যা করছেন?



উত্তরটি সহজ: কারণ সুখ আপনার হাতে থাকা ব্যক্তির উপর নির্ভর করে না, তবে আপনি যে জীবনে নির্মাণ করছেন তা নির্ভর করে। জীবন যদি আপনি চান না হয়। বা যদি আপনি যা চান বা যা আপনার মঙ্গল এবং আনন্দ উৎপন্ন করে তার সাথে একত্রিত না হয় তবে বিশ্বের কোনও দম্পতি এটিকে তৈরি করতে সক্ষম হবে না। এই দ্বিধাদ্বন্দ্বের মধ্যে আপনাকে বেছে নিতে হবে যদি আপনি বেশ কয়েকটি জিনিস ছেড়ে দিতে চান তবে; এবং যদি এই ধরনের ছাড়টি আপনার প্রয়োজনীয় বোধগম্যতাগুলি কীভাবে প্রভাবিত করে, তবে সেই সম্পর্কটি আপনার যতটা ভালবাসা তা বিবেচনা করবে না।

আপনি যখন নিজের পছন্দসই কাউকে ছেড়ে যাওয়ার সিদ্ধান্ত নেন, কারণ এক মুহুর্তের জন্য আপনার নিছক সম্পর্কের থেকে অনেক দূরে একটি উচ্চ দৃষ্টিভঙ্গি রয়েছে এবং আপনার জীবনের সীমাবদ্ধ সময়টি আরও সসীম হয়ে উঠেছে এবং হতাশা এবং একাকীত্বের মুহূর্তটি ছড়িয়ে দিয়েছেন। এটি চূড়ান্ত প্ররোচনা যা আপনাকে এমন কিছু করতে পরিচালিত করে যা শেষ পর্যন্ত। কেবল প্রকৃতির বিরুদ্ধে নয়, এটি সর্বাধিক প্রাকৃতিক কর্ম যা কল্পনা করা যায়: নিজেকে বেছে নেওয়া।



মানসিক ক্লান্তি থেকে পুনরুদ্ধার কিভাবে

পৃথক করার সিদ্ধান্ত নিন, এবং ধারাবাহিক হতে হবে

যাকে ভালোবাসি তাকে যাক

লোকেরা কেবল একে অপর থেকে সরে যায়, যা পুরোপুরি স্বাভাবিক, তারা বুঝতে পারে যে তারা বিভিন্ন জিনিস খুঁজছে, আর একই আগ্রহগুলি ভাগ করে নেবে না এবং একে অপরকে বুঝতে পারে না এবং এর আর কোনও সংযোগ নেই।

কম রক্ষণাবেক্ষণ মেয়ে

এমন কোনও সম্পর্কের মধ্যে থাকা যা শেষ পর্যন্ত কোনও ভবিষ্যতই না থাকে কেবল উভয় পক্ষেরই আরও আহত বোধের কারণ হয়। অতএব, আপনার জন্য, বা তার জন্য, এটি বোঝার দরকার যে আপনি একত্রিত হতে চাইছেন না এবং নির্ধারণ করুন যে আপনি প্রথম পদক্ষেপ নেওয়ার আগে উভয়ই সমাপ্তির প্রতিশ্রুতিবদ্ধ কিনা।



আপনার সঙ্গীর সাথে কথা বলুন এবং কেন আপনি তার সাথে আর থাকতে পারবেন না তা ব্যাখ্যা করুন

যাকে ভালোবাসি তাকে যাক

আন্তরিক যোগাযোগের চাবিকাঠিটি, আপনার সঙ্গীর যে কোনও অনুভূতি রক্ষা করতে এমনকি আপনার সমাপ্তির কারণ সম্পর্কে মিথ্যা, কেবল আরও বিভ্রান্তি এবং ভুল বোঝাবুঝির দিকে পরিচালিত করবে।

সমস্ত সাধারণ জিনিস ভাগ করুন

আপনি যদি একসাথে বসবাস করছেন, আপনার একজনকে চলে যেতে হবে, সুতরাং আপনার প্রত্যেকে কী রাখবে তার একটি তালিকা তৈরি করুন। আপনার প্রাক্তন সাধারণ অঞ্চলে ফিরে আসা বেদনাদায়ক মুখোমুখি এড়াতে একক পদক্ষেপে সমস্ত আইটেম সরান।

আরও পড়া : ‘প্রেম’ খোঁজার চেষ্টা করার পরিবর্তে আপনার 20 এর মধ্যে 11 টি জিনিস

উভয় পক্ষের ক্ষত নিরাময়ে সময় দেওয়ার জন্য আবার একে অপরকে দেখতে ছুটে যাবেন না

যাকে ভালোবাসি তাকে যাক

কয়েক সপ্তাহ বা একমাস একে অপরকে না দেখার জন্য সম্মত হন। তারপরে আবার বিবেচনা করুন এবং একে অপরকে কেবল বন্ধু হিসাবে দেখা ভাল ধারণা কিনা তা মূল্যায়ন করুন।

পরস্পরকে ক্ষমা করে দাও

আপনি যদি এখনও একে অপরকে ভালবাসেন তবে এটি একটি সহজ পদক্ষেপ হওয়া উচিত। তিক্ততার অনুভূতি লালন করবেন না। স্বীকার করুন যে আপনার একসাথে ভাল সময় ছিল, তাই এই বিষয়টিকে গ্রহণ করুন যে এটি উভয়ের দিকে এগিয়ে যাওয়ার সময়।

কারও সম্পর্কে স্বপ্ন দেখছি

যখন আপনি অনেকগুলি কারণ খুঁজে পান যা আপনাকে প্রতিদিন নির্যাতন করতে শুরু করে এবং যখন আপনি প্রতিদিন এই সমস্তগুলি সম্পর্কে চিন্তাভাবনা করেন এবং ভোগেন কারণ আপনি যেভাবে চান তা যেহেতু সবকিছুই হয় না, তখন অবশ্যই এই সম্পর্কটি ভেঙে ফেলার সময় অবশ্যই আসে কোথাও. আপনি সেই ব্যক্তিকে কতটা ভালোবাসেন না কেন, যন্ত্রণা এবং নিরর্থক আশা বন্ধ করা আপনার পক্ষে স্বাস্থ্যকর। কারণ প্রতিটি সম্পর্কের জন্য সর্বাধিক গুরুত্বপূর্ণ বিষয়টি হ'ল আপনাকে পুরোপুরি পূরণ করে এবং আপনাকে খুশি করে।

আরও পড়া : কখন তাকে বা যেতে দিন - 8 চিহ্নগুলি এটি সময় দেওয়ার সময়

প্রিয়জনের কাছে ...:
' আপনার প্রিয়জনকে ছেড়ে যাওয়া সবচেয়ে শক্ত কাজ। আমি আমার হৃদয় আঁটল, তাকে জড়িয়ে ধরলাম, চুমু দিয়ে বিদায় জানালাম। আমি একবারও পিছনে ফিরেছি না। যেন আমাকে কিছুটা ঘুরিয়ে না দিয়ে আমার কাঁধ চেপে ধরেছিল। তিনি আমাকে অনুসরণ করেন নি, এবং এটিও হওয়া উচিত। কিন্তু, আমার আত্মার গভীরতা তখনও আশা করছিল যে সে করবে। আসা করি তুমি ভালো আছো. যে আপনি কষ্ট পাচ্ছেন না এবং কিছু বোকা গান নিয়ে নাচতে গিয়ে আপনি এখনও ততটা আনন্দিত এবং আপনি আমাকে ভাল করে স্মরণ করছেন। আমি আপনাকে বিশ্বের সমস্ত ভাগ্য কামনা করি। এবং আমি আপনাকে এমনভাবে ভালবাসি যাতে সম্ভবত আমি আর কাউকে ভালবাসি না। আমি দুঃখিত যে আমরা ব্যর্থ হয়েছি। '