কীভাবে উচ্চ প্রত্যাশা হতাশার দিকে নিয়ে যেতে পারে

সর্বদা সেরাটির জন্য আশা করা সবচেয়ে খারাপ এবং সবচেয়ে খারাপের জন্য প্রস্তুত, তাই না? কিন্তু স্বপ্ন দেখার এবং আমাদের এবং আমাদের চারপাশের লোকজনের কাছ থেকে সীমাহীন প্রত্যাশা অর্জনের এই লড়াইয়ে আমরা যখন হতাশ হই তখন হতাশ হই।


সর্বদা সেরাটির জন্য আশা করা সবচেয়ে খারাপ এবং সবচেয়ে খারাপের জন্য প্রস্তুত, তাই না? কিন্তু স্বপ্ন দেখার এবং আমাদের এবং আমাদের চারপাশের লোকজনের কাছ থেকে সীমাহীন প্রত্যাশা অর্জনের এই লড়াইয়ে আমরা যখন হতাশ হই তখন হতাশ হই। আপনি আপনার উঠোনে বসে নিজেকে ভাবছেন, 'আমি সফল হতে যাচ্ছিলাম, তবে আমি এখনও আমার লক্ষ্য থেকে অনেক দূরে আছি'। এটি আমাদের অনেকের হতাশা এবং হতাশা সৃষ্টি করে।

আপনি অনেকবার ভাবছেন, 'এই সময়ের মধ্যে আমার নিজের বাড়ি থাকার কথা ছিল, তবে আমি কেন ভাড়া দিচ্ছি? আমি ভুল হয়ে যেতে পারে যেখানে?' আপনার যা জানা দরকার তা হ'ল, আপনি একা নন এবং যখন তারা কল্পনা করে যে তারা তাদের লক্ষ্য অর্জন করে না। এটি সময় এবং প্রচুর প্রচেষ্টা লাগে। এতে ব্যর্থতাও রয়েছে।



আপনার উচ্চ প্রত্যাশা আপনাকে আপনার সুখ ছিনিয়ে নিচ্ছে, আপনি কি তাই ভাবেন না? আপনার যা আছে বা আপনি নিজের ব্যবসা থেকে যা কিছু অর্জন করেছেন তা নিয়ে আপনি সন্তুষ্ট নন বরং বরং আপনি যেটি হতে চেয়েছিলেন তা নয় বলে মন খারাপ করছেন। এই প্রত্যাশাগুলি আপনাকে সমস্ত নেতিবাচকতা দেখায় এবং আপনি জীবনে যা যা করেন সে সম্পর্কে আপনাকে কৃতজ্ঞতা জানাতে ভুলে যান। এবং না, আমি বলছি না যে আপনি “ওহ! আকাশ সুন্দরভাবে নীল ”। তবে কমপক্ষে আপনার চারপাশে এবং সমস্ত কিছু যা আপনাকে খুশি করে look



আরও পড়া: আপনার জীবন যেমনটি প্রত্যাশিতভাবে যায় না তখন কীভাবে উপভোগ করবেন

প্রশ্ন বান্ধবী জিজ্ঞাসা

ঠিক আছে, ভাগ্যবান ব্যক্তিরা কেবল তাদের স্বপ্ন দেখতে পান। আমাদের বাকী, আমরা আমাদের নয় থেকে পাঁচটি কাজ পেয়েছি যা আমাদের পছন্দ হয় না তা নিয়ে উদ্বেগ রয়েছে। আমরা দেখতে পেলাম যে আমাদের নিজেদের জন্য সময় নেই, তবে সত্যটি হল আমরা যা চাই তা করার জন্য সময় খুঁজে পাই না। এই কারণেই পরিসংখ্যানগুলি জানায় যে লোকদের মধ্যে সর্বকালের উচ্চ স্তরে হতাশা ও উদ্বেগ রয়েছে।



কীভাবে উচ্চ প্রত্যাশা হতাশার দিকে নিয়ে যেতে পারে

এটি আপনি নয়, আজকাল বিপণন এটি।

এমনকি বিজ্ঞাপনগুলি আপনাকে একা রাখে না কারণ তারা সর্বদা আপনার 'প্রেটিয়ার' বা 'চর্মসার' হতে চায়। মানুষকে উচ্চ প্রত্যাশা দেওয়া যা বিক্রি হয় তা। যদি তারা দাবি করে যে তাদের পণ্য পাঁচ দিনের মধ্যে আপনাকে আরও সুন্দর করে তুলছে, যা সেখানে অন্য যে কোনও পণ্যের চেয়ে বেশি, লোকেরা এটি কিনতে চলেছে! এবং তারপরে বুম, এমনকি পণ্য তাদের প্রত্যাশার সাথে মেলে না। তারা মনে করে তারা চমত্কার রাজকন্যায় পরিণত হতে পারে, তারা বিজ্ঞাপনগুলিতে দেখায়।

ক্লান্ত বোধ বন্ধ কিভাবে

সিস্টেমটি আমাদের জানায় যে আমরা কীভাবে সফল হতে যাচ্ছি এবং আমরা বিধিগুলি অনুসরণ করি।

আমরা অনেকগুলি ইন্টার্নশিপ পাওয়ার এবং সুনাম-প্রতিষ্ঠিত সংস্থাগুলির সাথে চাকরিতে নামার প্রাথমিক নিয়মগুলিতে অবিচল আছি। স্কুলে ভাল গ্রেড পাওয়ার ধারণাটি সমাজ আমাদের কাছ থেকে যা দাবি করে এবং আমরা যখন আমাদের বা আমাদের বাবা-মায়ের প্রত্যাশা পূরণ না করি তখন এটি সর্বদা হতাশাব্যঞ্জক ছিল। তদুপরি, ভারতে, শিক্ষার্থীরা পড়াশোনার বিষয়ে তাদের উপর অত্যধিক চাপের কারণে তাদের জীবন গ্রহণ করছে এবং তাও তারা যে বিষয়গুলি এমনকি পছন্দ করে না সেগুলিতেও।



আরও পড়া: আপনি কেন কঠোর পরিশ্রম করেও সফল হন না

এখন, আমি বলছি না যে আমাদের স্বপ্ন দেখা উচিত নয় কারণ জীবন না থাকলে জীবন অর্থহীন হবে। তবে, তারা কখন পূর্ণ হবে তা আমাদের আশা করা উচিত নয়। ফলাফলের জন্য অপেক্ষা না করে আমাদের এটি করা উচিত। তদুপরি, আমাদের ব্যক্তিগত সন্তুষ্টির উপর আমাদের সুখকে ভিত্তি করা উচিত নয়। এমনকি এমন লোকেরা, যাদের কাছে এই পৃথিবীতে সমস্ত কিছু রয়েছে বলে মনে হয় তারা সবসময় নিজের সাথে সন্তুষ্ট হয় না। এটাই মানব! আমাদের লক্ষ্য অর্জন না হওয়া পর্যন্ত আমাদের সুখী হওয়ার অপেক্ষা করা উচিত নয়, বরং আমাদের সাফল্যের দিকে যাত্রায় খুশি হওয়া উচিত।

লোকেরা কেন আমাকে উপেক্ষা করে?

সমস্ত অনুপ্রেরণামূলক উক্তিগুলি বলতে পারে, একটি ইতিবাচক চিন্তাভাবনা আছে বা আপনার যা আছে তা নিয়ে কখনও সন্তুষ্ট থাকতে হবে না এবং সবসময় আরও বেশি কিছু করার জন্য কাজ করে, তবে বিশ্ব কেবল এই সমস্ত স্বপ্নের ফলাফল অর্জন সম্পর্কে নয়। এটি আনন্দের সাথে জীবন যাপন এবং দুর্দান্ত সাফল্য যা আপনি সাফল্যের পথে চালিত করার বিষয়ে। আপনার নিদ্রাহীন রাত থেকে বিরতি নিন এবং কিছুক্ষণ ঘুমাতে যান। আপনার বন্ধুদের সাথে একটি মজাদার ভ্রমণের পরিকল্পনা করুন এবং তারপরে আপনি যেখানে রওনা হয়েছিলেন তা আবার শুরু করুন। কারণ, জীবন ভবিষ্যতের জন্য বেঁচে থাকার বিষয় নয়, এটি বর্তমানে বেঁচে থাকার এবং প্রস্তুত হওয়ার জন্য যা কিছু ঘটতে পারে তা নিয়েও।

অন্যথায়, আপনার জীবনের পরে যখন আপনি ঘুরে দাঁড়াবেন, আপনি বুঝতে পারবেন যে আপনি অনেক অনেক বন্ধু এবং অনেক সুখী জীবন কাটার সম্ভাবনা হারিয়েছেন এবং আপনি যা করতে সক্ষম হবেন তা বারান্দায় বসে একটি বিয়ার রাখবেন, সমস্তই নিজের দ্বারা by ।